![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Entry tags:
Волшебный метод Ноа Сент-Джона.
Есть тут кто-нибудь, кто не слышал про Луизу Хей и ее аффирмации?
"Я самая обаятельная и привлекательная", "Я богат, здоров и успешен", "Я тонкая, стройная, длинноногая блондинка"…
Ну ту, которая всему миру рассказала о том, что позитивные утверждения, высказанные в настоящем времени так, как-будто это уже случилось, способствуют подстройке нашего сознания с подсознанием, и пообещала нам исполнение всех желаний...
А на самом деле нифига подобного не происходит! А что происходит?
Происходит конфликт сознания и подсознания.
Ну не идьёты же мы, в самом деле, чтобы верить тому, чего на самом деле нет?!
Стоит перед зеркалом толстуха, с отвращением любуется на свое отражение и проговаривает: "Я тонкая и стройная, я тонкая и стройная…" Ага! А что она видит? Она видит свои окорока и ее ум протестует: "Ты что, сама не видишь, что ты толстая, жирная, ленивая, в спортзал не ходишь, а стоишь тут пред зеркалом и несешь какую-то чушь. И вообще, ты полная дурр-р-ра и неудачница. Прекрати столько жрать и иди на фитнесс!"...
Но толстуха верит Луизе Хей и продолжает твердить свое. А поскольку толстуха не дебилка, ее ум, сомневаясь в проговариваемых ею словах, начинает задавать свои вопросы: "Ну почему ж я такая толстая? Ну почему ж я не могу похудеть? Ну почему у меня не хватает силы воли взять руки в ноги и пойти в этот чертовый спортзал?"...
А наш ум... это же вечный механизм задавания вопросов, предназначенный для того, чтобы искать ответы. И если вопрос поставлен правильно, наш ум всегда найдет на него ответ! А потом проверит возможности реализации и отложит в подсознание для поиска путей решения. Вот и выходит, что с подходом по Луизе Хей толстухе вечно оставаться толстухой.
Ноа Сент-Джон думал-думал над этим замкнутым кругом и нашел решение.
Наш ум нужно обмануть! Не нужно твердить то, чего нет. Нужно задавать себе вопросы о том, как это получить. Но задавать так, как будто это уже исполнилось. Вопрос, в отличие от утверждения, не вызовет протеста, а значит, наш ум теперь озадачился поиском ответа на поставленный вопрос. И что самое удивительное, он его обязательно найдет.
Сент-Джон назвал свой метод методом задавания позитивных вопросов – методом аффОрмаций.
При задавании вопросов методом аффОрмаций ощущения совершенно другие, поскольку вопросы фокусируют внимание на том, что мы хотим, не вызывая при этом внутреннего протеста, как аффИрмации.
Я недавно опробовала ради прикола)) Я вдумчиво задавала себе вопрос: "Почему мне так часто везет?" В общем, когда "делать было нечего и думать было не о чем", я задавалась этим вопросом, особенно перед сном.
А через несколько дней… Я никогда не играю ни в какие счастливые билетики и всегда прохожу мимо. Но перед одной лотошкой мое подсознание меня остановило и стало настойчиво требовать взять билетик. Вот тут я подумала, что надо срочно поставить этого Сент-Джона на место с его дурацкими аффОрмациями, и купила билет. Выиграла стольник, на который тут же накупила еще билетиков. Из четырех выиграли еще два. 500 рублей я в расход пускать не стала. Опять пожертвовала стольником. У меня случился такой азарт, вы даже не представляете. Короче из 20 билетов 12 оказались выигрышными. Конечно, смешно считать выигрышем 3 рубля, купив билет за 10. Но сам факт… В общей сумме я все же выиграла 400 рублей. 12 из 20 – просто невероятная везуха!
В этом методе, как в любых других играх разума, есть подводные камни.
Обязательно нужно проверять вопрос на здравый смысл и отсутствие двоякости понимания.
Например, слово "здоровый" может быть воспринято подсознанием как "большой, крупный", а слово "худой" - как "плохой".
Об этом помнить очень важно. Не зря же Энштейн сказал, что если бы ему отвели час времени на решение какого-то вопроса, то 55 минут из них он бы потратил на правильную формулировку задачи.
Поэтому всегда следует делать две вещи. Первое - определять, что хотите, то есть поставить цель. И второе - превратить саму цель в средство достижения цели, то есть формулировать так, чтобы ум находил пути для подсознания выполнить это, пользуясь имеющимися у вас ресурсами. Проще говоря, интуитивно двигаться в правильном направлении. И для этого освобождать свои чувства, эмоции и ощущения от сомнений, неуверенности и неверия. То есть, верить надо! Как же без веры в себя)
Ну и творчески к формулировке вопросов подходить. Чтобы не возникало внутреннего протеста.
И да... Употреблять НЕ и отрицательные формулировки нельзя. Наше сознание частицу НЕ не воспринимает. Всё с точностью до наоборот может выполнить)) То есть, вопрос "Почему мне не хочется курить?" верный путь к тому, что еще больше захочется)))
Когда мы переключаемся с того, чего у нас нет, на то, что у нас есть, начинает работать закон притяжения. Подобное притягивает подобное. Закон притяжения всегда отвечает согласием на то, что мы чувствуем, а не на то, чего хотим. А значит, надо заставить наш ум искать логические подтверждения нашим ощущениям, что мы уже имеем то, что хотим.
Если наш ум не верит, нужно занять его правильной работой по поиску ответов на нужные нам вопросы.
Мы часто крутим в уме ненужные вопросы. Наш ум как словомешалка.
И если человек постоянно задает себе вопрос: "Почему не получается?", наше подсознание в итоге сделает все, чтобы найти ответ на этот вопрос и заставить нас действовать именно так, чтобы действительно не получилось.
А значит, надо почаще задавать себе вопрос "Почему у меня по-лу-ча-ет-ся…"
"Я самая обаятельная и привлекательная", "Я богат, здоров и успешен", "Я тонкая, стройная, длинноногая блондинка"…
Ну ту, которая всему миру рассказала о том, что позитивные утверждения, высказанные в настоящем времени так, как-будто это уже случилось, способствуют подстройке нашего сознания с подсознанием, и пообещала нам исполнение всех желаний...
А на самом деле нифига подобного не происходит! А что происходит?
Происходит конфликт сознания и подсознания.
Ну не идьёты же мы, в самом деле, чтобы верить тому, чего на самом деле нет?!
Стоит перед зеркалом толстуха, с отвращением любуется на свое отражение и проговаривает: "Я тонкая и стройная, я тонкая и стройная…" Ага! А что она видит? Она видит свои окорока и ее ум протестует: "Ты что, сама не видишь, что ты толстая, жирная, ленивая, в спортзал не ходишь, а стоишь тут пред зеркалом и несешь какую-то чушь. И вообще, ты полная дурр-р-ра и неудачница. Прекрати столько жрать и иди на фитнесс!"...
Но толстуха верит Луизе Хей и продолжает твердить свое. А поскольку толстуха не дебилка, ее ум, сомневаясь в проговариваемых ею словах, начинает задавать свои вопросы: "Ну почему ж я такая толстая? Ну почему ж я не могу похудеть? Ну почему у меня не хватает силы воли взять руки в ноги и пойти в этот чертовый спортзал?"...
А наш ум... это же вечный механизм задавания вопросов, предназначенный для того, чтобы искать ответы. И если вопрос поставлен правильно, наш ум всегда найдет на него ответ! А потом проверит возможности реализации и отложит в подсознание для поиска путей решения. Вот и выходит, что с подходом по Луизе Хей толстухе вечно оставаться толстухой.
Ноа Сент-Джон думал-думал над этим замкнутым кругом и нашел решение.
Наш ум нужно обмануть! Не нужно твердить то, чего нет. Нужно задавать себе вопросы о том, как это получить. Но задавать так, как будто это уже исполнилось. Вопрос, в отличие от утверждения, не вызовет протеста, а значит, наш ум теперь озадачился поиском ответа на поставленный вопрос. И что самое удивительное, он его обязательно найдет.
Сент-Джон назвал свой метод методом задавания позитивных вопросов – методом аффОрмаций.
При задавании вопросов методом аффОрмаций ощущения совершенно другие, поскольку вопросы фокусируют внимание на том, что мы хотим, не вызывая при этом внутреннего протеста, как аффИрмации.
Я недавно опробовала ради прикола)) Я вдумчиво задавала себе вопрос: "Почему мне так часто везет?" В общем, когда "делать было нечего и думать было не о чем", я задавалась этим вопросом, особенно перед сном.
А через несколько дней… Я никогда не играю ни в какие счастливые билетики и всегда прохожу мимо. Но перед одной лотошкой мое подсознание меня остановило и стало настойчиво требовать взять билетик. Вот тут я подумала, что надо срочно поставить этого Сент-Джона на место с его дурацкими аффОрмациями, и купила билет. Выиграла стольник, на который тут же накупила еще билетиков. Из четырех выиграли еще два. 500 рублей я в расход пускать не стала. Опять пожертвовала стольником. У меня случился такой азарт, вы даже не представляете. Короче из 20 билетов 12 оказались выигрышными. Конечно, смешно считать выигрышем 3 рубля, купив билет за 10. Но сам факт… В общей сумме я все же выиграла 400 рублей. 12 из 20 – просто невероятная везуха!
В этом методе, как в любых других играх разума, есть подводные камни.
Обязательно нужно проверять вопрос на здравый смысл и отсутствие двоякости понимания.
Например, слово "здоровый" может быть воспринято подсознанием как "большой, крупный", а слово "худой" - как "плохой".
Об этом помнить очень важно. Не зря же Энштейн сказал, что если бы ему отвели час времени на решение какого-то вопроса, то 55 минут из них он бы потратил на правильную формулировку задачи.
Поэтому всегда следует делать две вещи. Первое - определять, что хотите, то есть поставить цель. И второе - превратить саму цель в средство достижения цели, то есть формулировать так, чтобы ум находил пути для подсознания выполнить это, пользуясь имеющимися у вас ресурсами. Проще говоря, интуитивно двигаться в правильном направлении. И для этого освобождать свои чувства, эмоции и ощущения от сомнений, неуверенности и неверия. То есть, верить надо! Как же без веры в себя)
Ну и творчески к формулировке вопросов подходить. Чтобы не возникало внутреннего протеста.
И да... Употреблять НЕ и отрицательные формулировки нельзя. Наше сознание частицу НЕ не воспринимает. Всё с точностью до наоборот может выполнить)) То есть, вопрос "Почему мне не хочется курить?" верный путь к тому, что еще больше захочется)))
Когда мы переключаемся с того, чего у нас нет, на то, что у нас есть, начинает работать закон притяжения. Подобное притягивает подобное. Закон притяжения всегда отвечает согласием на то, что мы чувствуем, а не на то, чего хотим. А значит, надо заставить наш ум искать логические подтверждения нашим ощущениям, что мы уже имеем то, что хотим.
Если наш ум не верит, нужно занять его правильной работой по поиску ответов на нужные нам вопросы.
Мы часто крутим в уме ненужные вопросы. Наш ум как словомешалка.
И если человек постоянно задает себе вопрос: "Почему не получается?", наше подсознание в итоге сделает все, чтобы найти ответ на этот вопрос и заставить нас действовать именно так, чтобы действительно не получилось.
А значит, надо почаще задавать себе вопрос "Почему у меня по-лу-ча-ет-ся…"
no subject
no subject
И да... вот еще что... нежелательно все в кучу валить.
у нас за разные ресурсы отвечают разные разделы мозга. Дели на части)
не путай работу щитовидки и гипотоламус)
no subject
no subject
no subject
no subject
а может, оно еще че придумает креативного)) кто его знает) оно такоооееее...
PS Ни в коем случае не грызи. только усугубляешь!
no subject
no subject
А ты переживала штоль, что жрать не могла?
я вот свой организм очень слушаю. потому стройная очень и никогда не имела проблему лишнего веса.
когда не хочу есть, хоть ты что мне подсовывай - неа) и за компанию есть не стану. а могу трескать как хомяк, когда хочу) организм, он умный) он сам знает, чего и когда нужно) но мы же не слушаемся...
PS меня вот убеждают, что фрукты полезно. а я не люблю их. и если ем, то поправляюсь. мне впрок не идут. я лучше овощи... их люблю)
no subject
Я часто путаю, что хочет сказать организм. он просит пить - а я сую ему шоколадку. Он хочет мяса - а я ему опять шоколадку.
no subject
оно и отвечает тебе тем же.
вот с этого дня возьми за правило слушать себя. слушать, чего хочешь.
я тебя уверяю, уже через три месяца ты станешь стройнее размера на четыре, как минимум. и безо всякого напряжения и умучивания себя диетами, которые только протест вызывают и еще больший компенсаторный набор веса.
просто отмени привычку кушать, когда положено по распорядку. и кушай только то, что действительно хочешь, а не то, что на столе стоит.
no subject
no subject
я сама люблю кусочничать. я обедов не ем. но кусочничаю правильно. например, козий сыр со сладким чаем. без хлеба, заметь) и печенюшка не повредит, если хочется. но чай не сладкий должен быть тогда.
в общем, прислушивайся и будешь тонкая и стройная) обещаю)
и еще здорово выяснить свою группу крови и учесть рекомендации по питанию. здорово помогает. опробовано подружками. многие продукты просто не усваиваются. обмен веществ у всех разный. некоторые от помидоров полнеют) как например люди с 2 группой крови. они же не переносят молока. лактоза блокирует полноценное переваривание.
no subject
no subject
потому что зашуганный стрессом организм начинает запасаться срочно впрок на случай еще одной такой экзекуции.
no subject
no subject
ААААА)))) угораю над тобой)
а дохторов я ваще не слушаю. они... вредители все... лучше меня, меня никто не знает)
no subject
no subject
и не всхлыпвай пжалста)))))))
no subject
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A6%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%B0%D1%80%D1%85%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8F_%D0%91%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B0
no subject
то есть, я знала, что разные области задействованы, но такой градации подробной не знала) интересно, да)
no subject
Типа - утром на удачу, вечером - на вес, чтобы подсознание как раз на ночь аппетит отшибло))))
Или месяц аффОрмаций на вес, месяц - на что другое?
no subject
я из этого подхода взяла для себя правило отслеживать частицу НЕ - вот это реально сорняк в нашей башке.
и правильно формулировать вопросы. но только по ходу дела, в процессе того, что происходит. то есть, решать проблемы по мере их поступления)))
энергию правильно распределять надо. фигли ее рассеивать на все сразу...