![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Entry tags:
Волшебный метод Ноа Сент-Джона.
Есть тут кто-нибудь, кто не слышал про Луизу Хей и ее аффирмации?
"Я самая обаятельная и привлекательная", "Я богат, здоров и успешен", "Я тонкая, стройная, длинноногая блондинка"…
Ну ту, которая всему миру рассказала о том, что позитивные утверждения, высказанные в настоящем времени так, как-будто это уже случилось, способствуют подстройке нашего сознания с подсознанием, и пообещала нам исполнение всех желаний...
А на самом деле нифига подобного не происходит! А что происходит?
Происходит конфликт сознания и подсознания.
Ну не идьёты же мы, в самом деле, чтобы верить тому, чего на самом деле нет?!
Стоит перед зеркалом толстуха, с отвращением любуется на свое отражение и проговаривает: "Я тонкая и стройная, я тонкая и стройная…" Ага! А что она видит? Она видит свои окорока и ее ум протестует: "Ты что, сама не видишь, что ты толстая, жирная, ленивая, в спортзал не ходишь, а стоишь тут пред зеркалом и несешь какую-то чушь. И вообще, ты полная дурр-р-ра и неудачница. Прекрати столько жрать и иди на фитнесс!"...
Но толстуха верит Луизе Хей и продолжает твердить свое. А поскольку толстуха не дебилка, ее ум, сомневаясь в проговариваемых ею словах, начинает задавать свои вопросы: "Ну почему ж я такая толстая? Ну почему ж я не могу похудеть? Ну почему у меня не хватает силы воли взять руки в ноги и пойти в этот чертовый спортзал?"...
А наш ум... это же вечный механизм задавания вопросов, предназначенный для того, чтобы искать ответы. И если вопрос поставлен правильно, наш ум всегда найдет на него ответ! А потом проверит возможности реализации и отложит в подсознание для поиска путей решения. Вот и выходит, что с подходом по Луизе Хей толстухе вечно оставаться толстухой.
Ноа Сент-Джон думал-думал над этим замкнутым кругом и нашел решение.
Наш ум нужно обмануть! Не нужно твердить то, чего нет. Нужно задавать себе вопросы о том, как это получить. Но задавать так, как будто это уже исполнилось. Вопрос, в отличие от утверждения, не вызовет протеста, а значит, наш ум теперь озадачился поиском ответа на поставленный вопрос. И что самое удивительное, он его обязательно найдет.
Сент-Джон назвал свой метод методом задавания позитивных вопросов – методом аффОрмаций.
При задавании вопросов методом аффОрмаций ощущения совершенно другие, поскольку вопросы фокусируют внимание на том, что мы хотим, не вызывая при этом внутреннего протеста, как аффИрмации.
Я недавно опробовала ради прикола)) Я вдумчиво задавала себе вопрос: "Почему мне так часто везет?" В общем, когда "делать было нечего и думать было не о чем", я задавалась этим вопросом, особенно перед сном.
А через несколько дней… Я никогда не играю ни в какие счастливые билетики и всегда прохожу мимо. Но перед одной лотошкой мое подсознание меня остановило и стало настойчиво требовать взять билетик. Вот тут я подумала, что надо срочно поставить этого Сент-Джона на место с его дурацкими аффОрмациями, и купила билет. Выиграла стольник, на который тут же накупила еще билетиков. Из четырех выиграли еще два. 500 рублей я в расход пускать не стала. Опять пожертвовала стольником. У меня случился такой азарт, вы даже не представляете. Короче из 20 билетов 12 оказались выигрышными. Конечно, смешно считать выигрышем 3 рубля, купив билет за 10. Но сам факт… В общей сумме я все же выиграла 400 рублей. 12 из 20 – просто невероятная везуха!
В этом методе, как в любых других играх разума, есть подводные камни.
Обязательно нужно проверять вопрос на здравый смысл и отсутствие двоякости понимания.
Например, слово "здоровый" может быть воспринято подсознанием как "большой, крупный", а слово "худой" - как "плохой".
Об этом помнить очень важно. Не зря же Энштейн сказал, что если бы ему отвели час времени на решение какого-то вопроса, то 55 минут из них он бы потратил на правильную формулировку задачи.
Поэтому всегда следует делать две вещи. Первое - определять, что хотите, то есть поставить цель. И второе - превратить саму цель в средство достижения цели, то есть формулировать так, чтобы ум находил пути для подсознания выполнить это, пользуясь имеющимися у вас ресурсами. Проще говоря, интуитивно двигаться в правильном направлении. И для этого освобождать свои чувства, эмоции и ощущения от сомнений, неуверенности и неверия. То есть, верить надо! Как же без веры в себя)
Ну и творчески к формулировке вопросов подходить. Чтобы не возникало внутреннего протеста.
И да... Употреблять НЕ и отрицательные формулировки нельзя. Наше сознание частицу НЕ не воспринимает. Всё с точностью до наоборот может выполнить)) То есть, вопрос "Почему мне не хочется курить?" верный путь к тому, что еще больше захочется)))
Когда мы переключаемся с того, чего у нас нет, на то, что у нас есть, начинает работать закон притяжения. Подобное притягивает подобное. Закон притяжения всегда отвечает согласием на то, что мы чувствуем, а не на то, чего хотим. А значит, надо заставить наш ум искать логические подтверждения нашим ощущениям, что мы уже имеем то, что хотим.
Если наш ум не верит, нужно занять его правильной работой по поиску ответов на нужные нам вопросы.
Мы часто крутим в уме ненужные вопросы. Наш ум как словомешалка.
И если человек постоянно задает себе вопрос: "Почему не получается?", наше подсознание в итоге сделает все, чтобы найти ответ на этот вопрос и заставить нас действовать именно так, чтобы действительно не получилось.
А значит, надо почаще задавать себе вопрос "Почему у меня по-лу-ча-ет-ся…"
"Я самая обаятельная и привлекательная", "Я богат, здоров и успешен", "Я тонкая, стройная, длинноногая блондинка"…
Ну ту, которая всему миру рассказала о том, что позитивные утверждения, высказанные в настоящем времени так, как-будто это уже случилось, способствуют подстройке нашего сознания с подсознанием, и пообещала нам исполнение всех желаний...
А на самом деле нифига подобного не происходит! А что происходит?
Происходит конфликт сознания и подсознания.
Ну не идьёты же мы, в самом деле, чтобы верить тому, чего на самом деле нет?!
Стоит перед зеркалом толстуха, с отвращением любуется на свое отражение и проговаривает: "Я тонкая и стройная, я тонкая и стройная…" Ага! А что она видит? Она видит свои окорока и ее ум протестует: "Ты что, сама не видишь, что ты толстая, жирная, ленивая, в спортзал не ходишь, а стоишь тут пред зеркалом и несешь какую-то чушь. И вообще, ты полная дурр-р-ра и неудачница. Прекрати столько жрать и иди на фитнесс!"...
Но толстуха верит Луизе Хей и продолжает твердить свое. А поскольку толстуха не дебилка, ее ум, сомневаясь в проговариваемых ею словах, начинает задавать свои вопросы: "Ну почему ж я такая толстая? Ну почему ж я не могу похудеть? Ну почему у меня не хватает силы воли взять руки в ноги и пойти в этот чертовый спортзал?"...
А наш ум... это же вечный механизм задавания вопросов, предназначенный для того, чтобы искать ответы. И если вопрос поставлен правильно, наш ум всегда найдет на него ответ! А потом проверит возможности реализации и отложит в подсознание для поиска путей решения. Вот и выходит, что с подходом по Луизе Хей толстухе вечно оставаться толстухой.
Ноа Сент-Джон думал-думал над этим замкнутым кругом и нашел решение.
Наш ум нужно обмануть! Не нужно твердить то, чего нет. Нужно задавать себе вопросы о том, как это получить. Но задавать так, как будто это уже исполнилось. Вопрос, в отличие от утверждения, не вызовет протеста, а значит, наш ум теперь озадачился поиском ответа на поставленный вопрос. И что самое удивительное, он его обязательно найдет.
Сент-Джон назвал свой метод методом задавания позитивных вопросов – методом аффОрмаций.
При задавании вопросов методом аффОрмаций ощущения совершенно другие, поскольку вопросы фокусируют внимание на том, что мы хотим, не вызывая при этом внутреннего протеста, как аффИрмации.
Я недавно опробовала ради прикола)) Я вдумчиво задавала себе вопрос: "Почему мне так часто везет?" В общем, когда "делать было нечего и думать было не о чем", я задавалась этим вопросом, особенно перед сном.
А через несколько дней… Я никогда не играю ни в какие счастливые билетики и всегда прохожу мимо. Но перед одной лотошкой мое подсознание меня остановило и стало настойчиво требовать взять билетик. Вот тут я подумала, что надо срочно поставить этого Сент-Джона на место с его дурацкими аффОрмациями, и купила билет. Выиграла стольник, на который тут же накупила еще билетиков. Из четырех выиграли еще два. 500 рублей я в расход пускать не стала. Опять пожертвовала стольником. У меня случился такой азарт, вы даже не представляете. Короче из 20 билетов 12 оказались выигрышными. Конечно, смешно считать выигрышем 3 рубля, купив билет за 10. Но сам факт… В общей сумме я все же выиграла 400 рублей. 12 из 20 – просто невероятная везуха!
В этом методе, как в любых других играх разума, есть подводные камни.
Обязательно нужно проверять вопрос на здравый смысл и отсутствие двоякости понимания.
Например, слово "здоровый" может быть воспринято подсознанием как "большой, крупный", а слово "худой" - как "плохой".
Об этом помнить очень важно. Не зря же Энштейн сказал, что если бы ему отвели час времени на решение какого-то вопроса, то 55 минут из них он бы потратил на правильную формулировку задачи.
Поэтому всегда следует делать две вещи. Первое - определять, что хотите, то есть поставить цель. И второе - превратить саму цель в средство достижения цели, то есть формулировать так, чтобы ум находил пути для подсознания выполнить это, пользуясь имеющимися у вас ресурсами. Проще говоря, интуитивно двигаться в правильном направлении. И для этого освобождать свои чувства, эмоции и ощущения от сомнений, неуверенности и неверия. То есть, верить надо! Как же без веры в себя)
Ну и творчески к формулировке вопросов подходить. Чтобы не возникало внутреннего протеста.
И да... Употреблять НЕ и отрицательные формулировки нельзя. Наше сознание частицу НЕ не воспринимает. Всё с точностью до наоборот может выполнить)) То есть, вопрос "Почему мне не хочется курить?" верный путь к тому, что еще больше захочется)))
Когда мы переключаемся с того, чего у нас нет, на то, что у нас есть, начинает работать закон притяжения. Подобное притягивает подобное. Закон притяжения всегда отвечает согласием на то, что мы чувствуем, а не на то, чего хотим. А значит, надо заставить наш ум искать логические подтверждения нашим ощущениям, что мы уже имеем то, что хотим.
Если наш ум не верит, нужно занять его правильной работой по поиску ответов на нужные нам вопросы.
Мы часто крутим в уме ненужные вопросы. Наш ум как словомешалка.
И если человек постоянно задает себе вопрос: "Почему не получается?", наше подсознание в итоге сделает все, чтобы найти ответ на этот вопрос и заставить нас действовать именно так, чтобы действительно не получилось.
А значит, надо почаще задавать себе вопрос "Почему у меня по-лу-ча-ет-ся…"
no subject
no subject
и подсознание наше - штука непростая и очень-очень значимая. но ведь не осязаемая же))
так что тут просто надо разумно подходить к любой теории и брать для себя полезное. вот я с этим НЕ борюсь. даже бизнес коучеры учат избавляться от такого мусора. формулировать надо четко!
no subject
no subject
ты читаешь книги, ты делаешь для себя выводы. в школе тебя учат, в институте твое мышление структурируют, потом ты идешь на МBA и тебя там тюнингуют) это постоянный процесс...
Вся вокруг обучает нас думать и чувствовать. мы меняемся, корректируем ошибки. а кому-то требуется психолог, чтобы выйти из задницы...
и уж лучше к хорошему психологу, если не можешь сам справиться и получить то, что тебе хочется для душевного комфорта.
вот я пока не знаю, как бросить курить. я знаю, что надо. но не хочу.
и я хочу попробовать настроить свое подсознание на поиск убедительной причины)) почему нет? НЛП занимается именно этим.
а по сути, то что здесь изложено, и есть НЛП.
no subject
no subject
общение с друзьями тоже предполагает вторжение в психику. на западе потому так и приняты походы к психологу, что не принято делиться проблемами с друзьями. а у нас роль психологов выполняют близкие друзья.
у меня есть подруга психолог. я из общения с ней очень много полезных вещей для себя взяла. при том что она мне сеансов не учиняет) просто дружеское общение)
а у тебя получается, что обычному человеку ты ответишь на вопрос, почему так поступила, а если вдруг узнаешь, что он психолог, бегом побежишь, а то вдруг в психику вторгнется)
no subject
no subject
я всяких там бернов и фрейдов читаю))
no subject